سیستم ایمنی
-
این ماده غذایی را هرگز خام نخورید
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است، اما نوعی غلات وجود دارد که نباید آنها را خام بخورید،…
-
۷ ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
تب زمانی اتفاق میافتد که دمای بدن شما بالاتر از حد طبیعی باشد. عفونت شایعترین علت تب است.
-
معجزات نوشیدن آب پیش از خواب
آب، نوشیدنی ضروری برای بدن است که در حفظ تعادل مایعات بدن، کنترل کالری، تنظیم دمای بدن، انعظافپذیری مفاصل، محافظت از…
-
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی،…
-
معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
احتمالاً همه می دانیم که نوشیدن آب در صبح فواید بسیاری دارد. اما آیا از فواید نوشیدن آبگرم و ولرم با معده خالی…
-
18 نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم
اگرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود…
-
بعد از ۵۰ سالگی حتما این مواد غذایی را بخورید
افزایش سن باعث تغییرات فیزیولوژیکی میگردد که بر جذب و نیاز بدن به چندین ماده مغذی اساسی اثر میگذارد.
-
ترفندهایی برای جذب بیشتر ویتامین D
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که معمولا توصیه می شود از طریق تغذیه جذب بدن شود، اما جذب آن کار نسبتا…
-
کدام تبخال ها خطرناک هستند؟
یک متخصص داخلی گفت: افرادی که ضعف سیستم ایمنی دارند، در زمان های خاص ممکن است مبتلا به ویروس تبخال شوند.