چه زمانی نوشیدن چای سبز ممنوع است؟
یکی از مهمترین زمان هایی که نباید چای سبز بنوشید، هنگام بیدار شدن از خواب است.
چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود اما باید در مصرف آن یک سری موارد را رعایت کرد.
اگر بیش از حد چای سبز مصرف کنید، دچار بعضی عوارض جانبی از جمله تکرر ادرار، ناراحتی و درد معده، سوزش سرمعده و… می‌شوید.
مصرف چای سبز به زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بی‌خوابی و فشار خون بالا توصیه نمی‌شود. اگر مطمئن نیستید که مصرف چای سبز برای شما بی‌خطر است یا نه، با پزشک خود مشورت کنید.
پیش از خواب چای سبز ضرر دارد:
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.
هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید:
نکات مهم درباره مصرف چای سبز
آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود.
بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید:
خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیان بار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می‌شود.
همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید:
چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می‌شود.
