۶ راهکار برای اینکه چاق نشویم
دنبال کردن انواع رژیمهای غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری…
دنبال کردن انواع رژیمهای غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری…
چربی سوزی ناشتا به معنای مصرف غذا در بازههای زمانی محدود و عدم مصرف غذا در باقی اوقات است. این روش به عنوان یک روش…
سونا (sow-nah) یا حمام بخار می تواند به شما کمک کند چند اینچ از کمر خود را از بین ببرید. سونا برای کاهش وزن و لاغر شدن…
این روزها نام رژیم لاغری سیب را بسیار شنیده اید. یک ضرب المثل انگلیسی می گوید خوردن یک سیب در روز باعث می شود از رفتن…
در وادی زیبایی از دانه کاکائو به خاطر فواید بیشمارش در زیبایی پوست استفاده میشود. میتوان از این ماده برای مراقبت از…
زنانی که مواد غذایی مغذی مانند سبزیجات و میوه بیشتری مصرف میکنند، وزن بیشتری را نسبت به سایرین، از دست میدهند.
خواص عسل و پیاز در درمان بیماری ها به خوبی شناخته نشده است و افراد کمی با فواید آن آشنا هستند. در صورتی که از شربت…
موضوع کاهش وزن و لاغری دغدغه بسیاری از افراد است.سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین میکند.
یک متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بهترین روش لاغری را تشریح کرد.